講師紹介

「グランマ・モーゼスみたいに、70歳になったら絵を描いて個展をしよう」
――そう語り合った親友は、幼子を残して早世しました。
怒りと悲しみを抱えたまま、「彼女の分まで生きよう」と41歳で大学へ。
けれど、在学中から親たちの介護が始まりました。
長女・長男の嫁として、親4人と叔母の看取りも経験。
30年前、相談先は保健所だけ。勇気を振り絞って電話をしても、肝心なことは話せませんでした。
本の中に答えを探し、自分を立て直す方法を模索する日々――
そんな中で出会ったのが、心理カウンセリングとコーチング。
少しずつ自分を取り戻しながら思いました。
「こんなにしんどくなる前に、自分の心を整える方法を知っていたら」と。
この25年、多くの方が
「打ち明けたら泣いてしまいそうで」と、
誰にも頼れず、一人で耐えてきた姿を見てきました。
だからこそ、私は伝えたいのです。
こころのセルフケアの大切さを。
それが、「こころのDIYラボ」を立ち上げた理由です。
あなたの小さな一歩を応援します。