こころのDIYラボ

顔を洗うように こころのケアを
Care, Cure, Cheer — 整え、癒し、未来をつくる
Care your heart, Cure your soul, Cheer your journey.

こころのDIYラボとは?

「こころのDIYラボ」は、心理カウンセラー・コーチ歴25年の経験をもとに生まれた、こころのセルフケアを習慣にするためのパーソナルレッスン。

SERVICE

こんなお悩み、ありませんか?

人との距離感がつかめず、つい疲れてしまう

頑張りすぎて、あとでどっと落ち込む

「自分なんて…」と、無意識に責めてしまう

相談したくても、どこから話せばいいかわからない

打ち明けたら、泣いてしまいそうでこわい

そんな「感じすぎる私」「気にしすぎる私」こそ、こころのメンテナンスが必要なのです。